Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
34,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
105 kkal
|
Lemak: 1,08g | Prot: 4,20g | Karb: 20,76g.
Makan Siang: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. lagi...
|
|
1627 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Belanja - 20 menit, Bermain Roller Blade - 1 jam, Cardio - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 43 menit, Cross Training - 25 menit, Latihan Perut - 7 menit, Squats - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiafelchina
|