Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 97,61g | Karb: 125,14g.
Makan Pagi: Ирис Лён Коричневый, Грецкие Орехи, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша. Setelah Sarapan: Кофе с Молоком. Makan Siang: Ярмарка Кускус, Тыква, Кофе, Пятерочка Апельсин, Куриная Грудка. Setelah Makan Siang: Яблоко Зеленое. Makan Malam: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Морковь, Зеленые Оливки, Солнечная Фазенда Руккола, Вегус Карпаччо Говядина, Тартар из Говядины, Вино Красное Сухое, Говяжий Стейк (Только Постный). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina787
|