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Bonjour à tous !
Voilà, une idée a germé dans ma tête, celle de partager le graphique "de perte de poids" car je trouve intéressant de parler de son expérience !
Avez vous également une courbe si "tarabiscotée" ? Je suis parfaitement consciente que l'organisme n'est pas une machine qui fonctionne de manière "numérique", mais plus "analogique" et ça se voit !
Comment se passe votre parcours ?
Bon courage à tous,
FS Kiss ☀️🌹
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56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1503 kkal
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Lemak: 53,61g | Prot: 46,95g | Karb: 200,24g.
Makan Pagi: Bonne Maman Marmelade Citron, Carrefour Lait Demi Écrémé, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Makan Siang: Lidl Tarte aux Pommes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Coeur d'artichauts , Salade Verte, Oeuf sur le Plat, Frites Faits Maison. Makan Malam: Lidl Taboulé, Pomme, Sardines à l'Huile (en Conserve), Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Camilan/Lainnya: Sondey Galette de Riz au Chocolat Noir. lagi...
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1609 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 20 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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