Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 38,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 34,03g | Prot: 31,69g | Karb: 184,52g.
Makan Pagi: Zucchero, Caffè (Espresso). Makan Siang: Grissini Semplici, Insalata Mista. Makan Malam: Gelato Fior di Latte, Ciliegie, Birra, Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Nippon Nippon, Gallette di Mais. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yrgi1
|