Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 77,20g | Prot: 81,83g | Karb: 91,43g.
Makan Siang: Oeuf sur le Plat, Tomates Cerises, Kiwi, Monoprix Beurre Doux. Makan Malam: Tomates Cerises, Poivrons Jaunes Doux, Steak de Bœuf, Auchan Nems Porc, Auchan Vin Blanc Mousseux. Camilan/Lainnya: Carrefour Madeleines Coquilles. lagi...
|
|
2232 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sehraz
|