Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 98,85g | Prot: 80,66g | Karb: 204,29g.
Makan Pagi: Гродненский Мясокомбинат Вырезка Элитная, Fazer Хлеб Тестовый Яркий Микс с Куркумой , Isey Skyr Исландский Скир, Растительное Масло, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо, Молоково Молоко 3,2%, Danone Творог Мягкий 5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Яйцо, Grovo Яичный Белок. Makan Siang: Bio Баланс Кефирный 1%, Ратимир Вырезка Свиная , Пхали, Жареный Рис. Makan Malam: Кефир 1%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Wasa Хлебцы с Розмарином, Дикси Персики Плоские, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Шампиньоны, Макароны Отварные, Лакомо Сливки 10%, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 25%, Пхали. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Тархун, Избенка Мороженое Творожное, Банан, Окей Конфеты Трюфель , Каждый День Зефир Ванильный, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonnie dr
|