Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
238 kkal
|
Lemak: 5,75g | Prot: 7,04g | Karb: 36,75g.
Makan Pagi: Alesto Milled Chia Seeds, Tesco Blueberries, Tesco Kiwi, Alpro Coconut Milk, Quaker Oat So Simple Original, Tesco Skimmed Milk, Tassimo Costa Americano. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritaahmetova
|