Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 93,24g | Prot: 72,79g | Karb: 13,29g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, Ашан Миндаль Лепестки, Вареное Яйцо, Foodart Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Лето Укроп Свежий, Запеканка из печени, Милком Сыр Мягкий Кавказский, Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 10 menit, Mandi - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|