Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2339 kkal
|
Lemak: 57,66g | Prot: 82,42g | Karb: 249,08g.
Makan Pagi: Herta Finesse Schinken , Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Pflaumenmus, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Spiegelei ohne Fett, Edeka Dinkelbrötchen. Makan Siang: Knorr Hackfleisch Jäger Art . Makan Malam: Gut & Günstig Spaghetti . Camilan/Lainnya: Aerzener Apfelkuchen, Jever Pilsener, Gösser Naturradler. lagi...
|
|
2806 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|