Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
370 kkal
|
Lemak: 13,97g | Prot: 23,35g | Karb: 46,87g.
Makan Pagi: Muratbey Burgu Peynir, Soğan veya Taze Soğan, Pişmiş Yumurta Beyazı. Makan Siang: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Göbek Marul, Közlenmiş Patlıcan. Makan Malam: Soğan veya Taze Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Közlenmiş Patlıcan, Zeytinyağlı Kabak. Camilan/Lainnya: Keskinoğlu Piliç Kebap, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melisinannesi
|