Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 42,11g | Prot: 67,52g | Karb: 86,21g.
Makan Pagi: Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо. Makan Siang: Плов с Курицей. Makan Malam: Помидоры, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Ржаные Хлебцы, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Леденец. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinara.magzum
|