Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 70,69g | Karb: 111,09g.
Makan Pagi: Global Village Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Makan Siang: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лук, Листья Салата, Укроп, Петрушка, Редис, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Makan Malam: Global Village Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. Camilan/Lainnya: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Био Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|