Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1866 kkal
|
Lemak: 68,70g | Prot: 157,36g | Karb: 146,30g.
Makan Pagi: Banana, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Pascual Leche Desnatada, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Incarlopsa Jamón Serrano, Prozis Cacahuete Tostado. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Brillante Arroz Basmati Microondas. Makan Malam: Hacendado Corn Flakes , Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Arla Queso Cottage Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|