Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 74,14g | Prot: 94,80g | Karb: 180,21g.
Makan Pagi: Crownfield Crunchy Chocolate & Nuts Muesli, Raisins, Γλυκάνθη Ταχίνι Φυσικό, Honey, Dried Fig, Sweet Cherries, Mixed Seeds, Εβόλ Το Διαλεχτό Στραγγιστό, Κρι Κρι Σπιτικό 2% (Επιδόρπιο Γιαουρτιού). Makan Siang: Feta Cheese, Olive Oil , Tomatoes, Dirollo Cottage, Whole Wheat Bread, Cooked Tomato and Lima Beans (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: ΑΒ Κοτόπουλο Σε Φέτες, Gouda or Edam Cheese, Καραμολέγκος Ψωμί Σε Φέτες Με 5 Δημητριακά Ολικής, Χορτόπιτα . Camilan/Lainnya: Low Fat Milk, Sweet Cherries, Apricot, Μπάρδας Φυστικοβούτυρο Ολικής Άλεσης, Mixed Seeds, Brown Sugar, Κρι Κρι Σπιτικό 2% (Επιδόρπιο Γιαουρτιού) . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeggyAnanas
|