Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 75,93g | Prot: 98,03g | Karb: 207,70g.
Makan Pagi: Яшкино Тёмный Шоколад, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Окей Персик Парагуа Инжирный, Fit Parad Мука Рисовая, Овсяная Крупа, Bio Max Био Кефирный 1%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Heinz Печенье Детское, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Персик Парагуа Инжирный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картошка Вареная. Makan Malam: Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Camilan/Lainnya: Яшкино Тёмный Шоколад, Творожная Запеканка с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victory161985
|