Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3000 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 179,48g | Karb: 451,18g.
Makan Pagi: Klümper Sportler Rohschinken, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Ja! Thunfischfilets, Buitoni Tortiglioni. Makan Malam: Kellogg's Choco Krispies, McCain 123 Frites Western Style. Camilan/Lainnya: ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|