|
體脂：29.4
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2351 kkal
|
Lemak: 109,90g | Prot: 159,00g | Karb: 187,01g.
Makan Pagi: 貝納頌 經典榛果風味拿鐵, Costco 厚片吐司, Costco 可可碎仁, 水煮蛋. Makan Siang: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 火龍果, 芭樂. Makan Malam: KIRIN 無糖紅茶, 蛋花湯, 南瓜, 炸排骨, 豆皮, 芹菜, 炒莧菜, 苦瓜, 小魚乾, 菜脯蛋. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivi_tang
|