Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 71,14g | Prot: 89,69g | Karb: 120,37g.
Makan Pagi: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Волошкове Поле Масло 82,5, Яготинский Молоко 2,6%, Хит Продукт Грецкий Орех, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Бравіта Морська Капуста З Морквою По-Корейськи , Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Фоззи Яблоко Семеренко. Makan Siang: Хуторок Творог 10%, Козуб Мука Цельнозерновая, Ашан Сыр Российский 50%, Ферма Сыр Моцарелла, Домашнее Яйцо. Makan Malam: Эпикур Куриное Филе Бедра, Сильпо Морковь, Капуста Білокачаннаб Капуста, АТБ Огурец. Camilan/Lainnya: Сильпо Банан, Spela Клубника. lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treacherous Cat
|