Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
431 kkal
|
Lemak: 13,75g | Prot: 38,63g | Karb: 39,13g.
Makan Pagi: 烤地瓜, 生菜, 苜蓿芽, 香蕉, 黑咖啡, 雞胸肉（油炸或煎）, 荷包蛋. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|