Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2013
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125 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2937 kkal
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Lemak: 144,02g | Prot: 130,49g | Karb: 281,68g.
Makan Pagi: Gouda oder Edamer, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weizen Toasties, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Laugenbrezeln. Makan Siang: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Rindersteak, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). Makan Malam: Trockene oder Harte Salami, Leberkäse, Semmel, Käsekuchen. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Käsekuchen. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Baerche
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