Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
35 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 35,17g | Prot: 20,01g | Karb: 125,70g.
Makan Siang: Пицца с Ветчиной и Грибами. Camilan/Lainnya: Макарун, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...
|
|
1559 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Latihan Perut - 22 menit, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Hiking - 2 jam, Peregangan (Yoga) - 2 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiafelchina
|