Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 52,56g | Prot: 56,99g | Karb: 204,71g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Peynirli Pide, Çökelek, Mis Köy Peyniri, Patates Kızartması, Bal, Maydanoz, Mayonez, Nane, Çay Şekerli, Dereotu, Yeşil Zeytin, Domatesler, Ekmek. Makan Siang: Karpuz. Makan Malam: Doğanay Şalgam Suyu, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Sebzeli Kebap. Camilan/Lainnya: Lokum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|