Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
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78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1618 kkal
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Lemak: 37,71g | Prot: 174,50g | Karb: 169,25g.
Makan Pagi: Si Diet Edulcorante de Mesa, Extracto de Vainilla, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Trini Dulce de Leche, ENA True Made Whey Protein, Zapallo Hervido, Finlandia Queso Crema Light, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, Huevo. Makan Siang: Pimiento Rojo, Pomelo, Atún al Natural, Clara de Huevo, Repollo Verde. Makan Malam: Mapsa Puro Chocolate sin Azúcar , Manzana, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor. Camilan/Lainnya: ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein, Zapallo Hervido, Trini Dulce de Leche, Finlandia Queso Crema Light, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, Huevo. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan franvelert
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