Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2008
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2008:
|
2675 kkal
|
Lemak: 81,06g | Prot: 118,22g | Karb: 365,78g.
Makan Pagi: bread, oatmeal, ham, scrambled eggs. Makan Siang: red bean bun. Makan Malam: potato, chicken, blueberry bagel. Camilan/Lainnya: Special K, entenmanns. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennyyw
|