Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 40,73g | Prot: 37,28g | Karb: 161,04g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Protein, Pesca. Makan Siang: Gallo Riso Arborio, Santa Lucia Ricottina Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera. Makan Malam: Piadina Integrale, Pomodori Ciliegini, Merivio Stracchino. Camilan/Lainnya: Banana, Quaker Cruesli Chocolate, More, Vital Nature Bevanda Farro. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan erica_maryam
|