Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 69,82g | Prot: 71,55g | Karb: 140,23g.
Makan Pagi: Мои Ленивые Вареники, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Гречка, Вкуснотеево Кефир 1%. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Мёд, Творог 9%. Makan Malam: Сало, Магнит Банан, Салат с Кальмарами Магнолия. Camilan/Lainnya: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Пломбир, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Мёд, Кофе. lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, Menonton Televisi - 50 menit, Google Fit - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanuxa.
|