Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 63,95g | Prot: 35,36g | Karb: 199,81g.
Makan Pagi: Sambal Matah, Selada Kol, Tahu, Nasi Putih. Makan Siang: Nabati Cheese Wafer, Dua Kelinci Kacang Sukro, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Seblak. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulfi alfidah
|