Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
733 kkal
|
Lemak: 23,44g | Prot: 43,10g | Karb: 78,16g.
Makan Pagi: Nestlé Requeijão Light, Tapioca, Regina Queijo Coalho Espeto, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Farofa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Fresh Food Canja de Galinha. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana Low Carb, Café Brasileiro Café com Açúcar, Kellogg's Torrada Integral Original, Verdemar Patê de Frango Light. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shirlene saude
|