Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 47,39g | Prot: 56,47g | Karb: 77,98g.
Makan Siang: Мёд, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Гречка Отварная. Makan Malam: Ikea Сливочный Соус, Красные Помидоры, Зеленый Чай, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Сыр Моцарелла, Табрис Куриная Грудка на Гриле . lagi...
|
|
2054 kkal
|
Latihan:
Sauna - 1 jam, Berenang (Lambat) - 40 menit, Cardio - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stacy_bel
|