Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 46,67g | Prot: 66,32g | Karb: 159,84g.
Makan Pagi: Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Egg White, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Clover Honey, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Kroger Eggs (Large), Kroger Idaho Russet Potatoes, Trader Joe's Honeycrisp Apple. Makan Siang: Meijer Cut Green Beans No Salt Added, StarKist Foods Low Sodium Solid White Albacore Tuna in Water, Great Value Brown Rice Instant Whole Grain. Makan Malam: Kroger Crunchy Jumbo Butterfly Shrimp. Camilan/Lainnya: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Simms Turkey Sausage Snack Sticks. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whocares2017
|