Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 87,41g | Prot: 37,20g | Karb: 158,70g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай, Сарафаново Сметана 15%, Блины на Молоке. Makan Siang: Хлеб Черный, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом. Camilan/Lainnya: Черешня, Глобус Мороженое, Нектарин, Фрукторешки Фисташки Жареные Соленые. lagi...
|
|
1288 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meat_eater
|