Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 34,22g | Karb: 76,45g.
Makan Pagi: Котлета Говяжья, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Makan Siang: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Российский. Makan Malam: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Морковь. lagi...
|
|
2272 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Фисташек
|