Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 68,03g | Prot: 160,48g | Karb: 166,10g.
Makan Pagi: Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Pascual Leche Desnatada. Makan Siang: Flan de Huevo, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Makan Malam: Hacendado Tortitas de Arroz, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Corn Flakes , Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Banana, Arla Queso Cottage Protein, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Aldi Hamburguesa de Pollo y Zanahoria, Pan Blanco. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|