Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 53,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 35,58g | Prot: 77,63g | Karb: 115,61g.
Makan Pagi: 蛤蜊/蜆, 蒸蛋, 肉包, 煮熟的黃秋葵, 黑咖啡, 雞胸肉（油炸或煎）, 牛奶. Makan Malam: 炒青菜, 味島 海苔香鬆, 糙米飯. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）, 豆花. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|