|
Slow progress but nevertheless progress anyway! Yay!
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 48,66g | Prot: 59,61g | Karb: 198,84g.
Makan Pagi: Brown Sugar, Rooibos, Scone. Makan Siang: Fruit Juice, Woolworths 2 Go Roast Chicken & Mayo Sandwich (Brown Bread). Makan Malam: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Mashed Potato made with Water (from Dry), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Cooked Spinach, Salsa, White Rice (Long-Grain, Cooked). Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chubby Queen
|