|
Утро наидобрейшее, все ближе к цели. Маленькими шажочками 🍓✨
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 58,94g | Prot: 64,85g | Karb: 130,86g.
Makan Pagi: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Помидоры Черри, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сваля Сыр Легкий. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 0,5%, Тануки Шашлычок из Креветок, Кабачок, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина, Konti Esfero Luxe. Makan Malam: Фисташки, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Киндер Шоколад. Camilan/Lainnya: Сырники Татьяна Дмитриевна, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|