Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 64,57g | Prot: 120,53g | Karb: 111,19g.
Makan Pagi: Финик, Победа Шоколад Горький без Сахара, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Solgar Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (1% Обезжиренное) , Nordic Гречневые Хлопья. Makan Siang: Оливковое Масло, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Оливковое Масло, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Свекла Вареная, Укроп, Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|