Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 64,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 53,43g | Prot: 86,69g | Karb: 164,22g.
Makan Pagi: Словяночка Кефир 1%, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Панкейки. Makan Siang: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Кинза, Зеленый Листовой Салат, ПП паста, Куриный Фарш. Camilan/Lainnya: Словяночка Кефир 1%, ПП паста, Чай, Ашан Колбаска Ореховая. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkaya_nit
|