Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 24,18g | Prot: 63,34g | Karb: 78,95g.
Makan Pagi: Fitaki Сыр Фета, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Сушкоф Десерт с Семенами Чиа и Манго. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|