Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 87,57g | Prot: 82,01g | Karb: 192,92g.
Makan Pagi: Valio Vadelmakeitto, Valio Arki Raejuusto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Makan Siang: Penne, Jauhelihakastike. Makan Malam: Nakki, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura , Paistettu Kananmuna. Camilan/Lainnya: Mansikat, Pehmeät Sämpylät, Margariini, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Raparperipiirakka. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suitsu
|