Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2654 kkal
|
Latihan:
планка - 5 menit, Cross Training - 7 menit, Istirahat - 16 jam dan 48 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shmakovka!
|