Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 63,39g | Prot: 146,62g | Karb: 129,04g.
Makan Pagi: Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде, Cybermass Whey Instant Protein, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Snickers Snickers Криспер, Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Malam: Рис Вареный, Real Caps Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|