Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 55,15g | Prot: 64,73g | Karb: 73,18g.
Makan Pagi: Мёд, Банан, Заливные Луга Творог 5%. Makan Siang: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Колбаса Краковская. lagi...
|
|
3157 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasia2845
|