Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 59,60g | Prot: 75,10g | Karb: 111,46g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Банан, Сыр Сулугуни, Гренки Домашние. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Султан Спагетти, От Иваныча Салат из Морской Капусты. Makan Malam: Зеленый Чай, Сыр Сулугуни, Омлет с Помидорами. Camilan/Lainnya: Корица, Творог. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|