Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 82,77g | Prot: 66,50g | Karb: 213,84g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Batata Inglesa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Água de Coco, Água de Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Água de Coco, Água de Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aninhafiel.1986
|