Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 28,93g | Prot: 98,71g | Karb: 180,20g.
Makan Pagi: 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 호밀빵, 신타6 스트로베리 밀크쉐이크. Makan Siang: 상추, 오이고추, 탉 닭가슴살 동그리볼 피자맛, 탉 닭가슴살 동그리볼 불갈비맛, 현미밥. Makan Malam: 연어덮밥. Camilan/Lainnya: 아몬드, 냉동 블루베리, 수박, 에이트타임 프로틴 케이크 & 쉐이크. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|