Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 53,67g | Prot: 87,74g | Karb: 173,16g.
Makan Siang: Carbonada. Makan Malam: Fuchs Pan Integral Multigrano, Huevo Revuelto, Vivo Cereal Vivo Line, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Camilan/Lainnya: Manzana. lagi...
|
|
2304 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hernanmauri12
|