Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2107 kkal
|
Lemak: 73,55g | Prot: 67,96g | Karb: 306,24g.
Makan Pagi: Patatesli Börek, Mis Köy Peyniri, Patates Kızartması, Bal, Maydanoz, Mayonez, Çay Şekerli, Dereotu, Yeşil Zeytin, Domatesler, Ekmek. Makan Siang: Tatlı Kiraz. Makan Malam: Doğanay Şalgam Suyu, Yayla Çorbası, Kıyma, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Tatlı Kiraz, Yaş Pasta, Lokum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|