Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 94,09g | Prot: 100,25g | Karb: 108,68g.
Makan Pagi: Coffee, Kraft All Natural Peanut Butter, e.d. Smith Syrup, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol) , Splenda Stevia, Egg, Dairyland 1% Cottage Cheese. Makan Siang: Liberte Yogourt Grec Nature, Cracker Barrel Jalapeño Cheddar, Maple Leaf Prime Oven Roasted Chicken Breast Strips, Crepini Egg Wraps. Makan Malam: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Beef Steak. Camilan/Lainnya: Bass Pro Shops Cheese Curls, Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melbjorn
|