Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 63,71g | Prot: 132,67g | Karb: 90,89g.
Makan Pagi: Абрикос, Творог (Обезжиренный), Сарафаново Сметана 10%. Makan Siang: Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Solvie Solvie Biscuits Печенье Протеиновое Абрикос, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Красная Фасоль, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Koska Халва, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Филе Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Магнит Яйцо Варёное . Camilan/Lainnya: Лето Петрушка Свежая, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Укроп, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|